多活

导读:跑步可能是增加寿命的最有效的锻炼方式。新研究发现，与不跑步的人相比，跑步的人往往能多活3年，哪怕他们跑步的速度很慢或者只是偶尔跑步，并且有吸烟、饮酒和肥胖等问题。Every hour you run extends your life span by seven hou

马不停蹄地忙了一上午，吃过午饭回到桌前发现还有那么多活儿没干完，这眼睛立马就不想睁着了。这样的mid-day crisis大概很多人都经历过吧。Mid-day crisis refers to the situation when one is in a desperate need for a siesta becaus