越吃

饥饿是一种很强烈的生理感受，我们的身体很难忽视它。你是否经常刚吃完不久就饿了，越吃越多，根本停不下来？你知道饥饿感为何如此无穷无尽吗？Hunger is complicated and can have many different triggers, said Dr. Monique Tello, a

常吃安眠药的人会发现，安眠药貌似越吃越不灵。如今研究证实，安眠药确实不适合长期服用，只有短期内服用才有效，长远来看治疗失眠还是应该求助于认知行为疗法。[Photo/Pexels]Sleeping pills prescribed to millions of people every ye

坚持地中海饮食，让你越吃越年轻。哥伦比亚大学研究发现，那些遵循地中海饮食习惯的老年人的脑容量更大，其脑部比遵循传统饮食习惯的人年轻5岁。It is never too late to start eating a Mediterranean diet, as a study shows it could